身体のケア 毛虫に刺された⁉︎ かゆい毛虫皮膚炎にアロマオイルを使ってみる
毛虫に刺されたときの対処法としてアロマテラピーを自分自身に使ってみました。アロマテラピーに効果があるののか、またどんなアロマオイルのレシピを使ったのかをご紹介していますので、よかったら読んでみてください。
ふみや
身体のケア 
ハッピーライフ 運動不足、継続できない…そんな人におすすめの効果的なアロマオイル
運動不足とわかっていても「運動したくない」、「継続できない」そんな方も多いのではないでしょうか？運動を継続する方法、運動をサポートするアロマテラピーの使い方をご紹介しますので、運動不足や運動を継続できない方はぜひ読んでみてください。
身体のケア 口の乾燥・ねばつきはドライマウス⁉︎効果的なアロマオイルレシピ
口が乾燥している、唾液が出ない、口がねばつく、食べ物が飲み込みにくいなどとお困りではないですか？それはもしかしたらドライマウスかもしれません。ドライマウスに効果的なアロマテラピーの使い方とレシピをご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ いつまでも魅力的に！40代女性のための老化予防アロマオイル
アロマテラピーによる老化予防効果に関してご紹介しています。誰であっても脳の老化は避けたいものですが、いつまでも魅力的でありたいと願いながら、最近少し物覚えが悪くなってきた…など脳の老化が心配な方におすすめの記事になっています。
ハッピーライフ 研究論文で発表！女性の自信と魅力を高める2種類のアロマオイル
自分にもっと自信を持ちたい！魅力的な女性でありたい！そのように願う女性も多いのではないでしょうか？女性の自信と魅力を高める研究論文があります。具体的な自信や魅力を高めるアロマテラピーの使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ 歯医者が怖い…歯科恐怖症の不安な気持ちに効果的なアロマオイル
虫歯の治療をしないといけないのに「怖くて歯医者にいけない」、「考えただけでドキドキしてしまう」と感じる方は多く、そのような歯科恐怖症にアロマテラピーがおすすめです。具体的なアロマテラピーの使い方などもご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
心のケア ぐっすり眠れない…睡眠障害に効果的な2種類のアロマオイルの使い方
アロマテラピーがリラックスや安眠に良いと聞いたことはないでしょうか？今回は研究論文で発表された「睡眠の質」に対してのデータと、その研究をもとにどんなアロマオイル（精油）が睡眠に良いのか、またどのような使い方をすれば良いのかをご紹介します。
ハッピーライフ 育児疲れやストレス…子育てでイライラした時のアロマテラピー
子供は可愛いけど、子育てによる疲れやストレスはつきもの…。場合によっては育児ノイローゼになってしまうこともあります。そうならないためにもアロマテラピーによるストレス軽減方法をご紹介します。アロマテラピー以外の方法もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 眠れない鼻づまり！アレルギー性鼻炎に効果的なアロマオイル3種類
季節に関係なく「鼻水、鼻づまり、くしゃみの症状が出てツラい」、「
夜ぐっすりと眠れない」などにお悩みのかたにおすすめの記事になっています。アロマテラピーの研究論文と簡単な日々の生活でのアロマテラピーの使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい ストレスでおこる腹痛と下痢に効果的なペパーミントのアロマオイル
大事な仕事やテストの前に、お腹が痛くなる…それは過敏性腸症候群かも。過敏性腸症候群には、アロマテラピーがお役に立てるかもしれません。研究論文をもとに効果的なアロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。