身体のケア 痛みを我慢しない！香りで痛みを感じにくくするアロマオイル
病気や怪我、肩こりや腰の痛み、注射の痛みなど生活の中ではさまざまな痛みがあります。アロマオイルの香りで痛みを感じにくくさせる研究論文が発表されました。効果的なアロマオイル、アロマテラピーを使う場面、使い方をご紹介しますのでぜひ読んでみてください。
身体のケア
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身体のケア 骨折の痛みを緩和したい＿痛みに効果的なアロマオイルレシピ
骨折をすると慢性的な痛みや、体を動かしたときの痛み、そのような骨折の痛みに対するアロマテラピーの研究があります。研究の内容と普段の生活にも使えるアロマテラピーの方法をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア やけどの痛みと不安な気持ちに＿効果的なアロオイルレシピと使い方
料理やアイロンがけなどで、ウッカリ火傷をしてしまい、痛い思いをした方も多いのではないでしょうか？火傷に対する効果を検証したアロマテラピーの研究論文がありますので、研究内容のご紹介とアロマテラピーの使い方をご紹介したいと思います。ぜひ読んでみてください。
身体のケア 香りだけで血圧を下げる＿研究論文で発表されたアロマオイルレシピ
高血圧は多くの方が悩まされており、国民病とも言われています。アロマテラピーによる血圧降下作用が報告された研究論文がありますので、研究内容とその内容をもとに日々の生活でのアロマテラピーの使い方をご紹介します。ぜひ読んでみてください。
身体のケア 天然精油と合成アロマオイルの効果の違い＿睡眠改善と血圧降下作用
精油は値段が高く、ついつい値段の安い合成アロマオイルを使ってしまうことはないでしょうか？精油と合成アロマオイルの睡眠と血圧に対する効果の違いをご紹介しています。睡眠や血圧が高くて困っている方は、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 香りだけで手術の痛みを和らげる＿2種類の効果的なアロマオイル
怪我をした時や手術の痛みが残っている場合に、役に立つ「香りだけで痛みを和らげる」そんな素晴らしい効果がアロマテラピーにはあります。ご自身が使ったり、ご家族、友人などにアロマをプレゼントするにもオススメの記事になっていますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア ラベンダーで免疫力アップとストレスケア＿3種類の睡眠アロマブレンド
睡眠中にアロマテラピーを活用することによって、免疫力アップとストレスケアができる嬉しい作用が研究報告されています。免疫力が低下すると風邪やインフルエンザなどの、感染症にかかりやすくなり、ストレスによっても免疫力が低下するため、心身ケアにオススメ
身体のケア ヘルペスに効果的なアロマ軟膏＿唇や顔の再発を防ぐスキンケア
唇や顔などに痛みや痒み、水ぶくれを起こすヘルペス。再発させないためにもアロマ軟膏がオススメです。アロマオイルには、ヘルペスに対して効果的なものがあり、ヘルペスの増殖を防ぐために働きかけてくれるだけでなく、心地よい香りで疲れやストレスを緩和してくれます。
身体のケア 【記事まとめ】5種類のアロマが吐き気に効果的〜症状別での選び方〜
体調不良、生理中、片頭痛、抗がん剤など、さまざまな原因で起こる吐き気。そんなツラい吐き気にはアロマテラピーがオススメ。日本だけでなく、世界中で行われてきた数多くの研究の中から、効果的なアロマオイル5種類を症状別で選べるようにご紹介します。
身体のケア 抗がん剤の吐き気をアロマでセルフケア＿研究で効果が認められた香り
抗がん剤治療を行う上で、吐き気や嘔吐は多くの患者さんを苦しめます。抗がん剤による吐き気のセルフケアとしてアロマテラピーがオススメです。効果的なアロマオイルとアロマテラピーの使い方をご紹介しています。ぜひ読んでみてください。