身体のケア 片頭痛を癒すアロマ3種類＿痛みと吐き気に効果的なロールオンの使い方
片頭痛（偏頭痛）の痛みや吐き気などの症状を緩和するために、多くの研究でも用いられるアロマテラピー。偏頭痛に効果的な3種類のアロマオイルと、それらを使ったロールオンアロマの使い方をご紹介します。ぜひ読んでみてください。
身体のケア
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身体のケア ラベンダーと2種類のアロマ＿吐き気に効果的な女性にオススメの香り
妊娠中のつわり、生理中など、さまざまな原因でおこる吐き気。吐き気の予防や緩和にはアロマテラピーがオススメです。女性に香りが人気で、吐き気に効果的なアロマオイルと使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 【生姜・ジンジャー】吐き気に効果的なアロマオイルの使い方とブレンド
ジンジャーのアロマオイル（精油）は、吐き気を抑制したり、予防するために多くの研究で用いられてきました。研究内容のご紹介と、日々の生活での簡単で効果的なアロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 【ペパーミント】ストレスによる吐き気に効くアロマテラピー対処法
ストレスによっておこる吐き気には、ペパーミントのアロマオイルがオススメ。ペパーミントを用いて、吐き気を抑制するために世界中で研究が行われてきました。簡単な吐き気改善に効くアロマテラピーの使い方もご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 免疫力を高めるアロママッサージ＿効果的な癒しのラベンダーブレンド
風邪やウイルスによる感染症が心配になる季節にはアロマテラピーがおすすめです。アロマテラピーは古くから心身をリラックスさせたり、自然治癒力を高めたりと感染症予防にも広く用いられてきました。アロママッサージを行うことで、免疫力を高める方法をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 8種類のアロマオイル＿研究での骨折などの痛みを止める使い方とレシピ
アロマオイルは鎮痛作用や抗炎症作用に優れたものがたくさんあり、それらを使ったアロマテラピーはさまざまな「痛み」を緩和させるために、多くの研究で使用されてきました。代表的なアロマオイル8種類と日々の生活での使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 男性更年期障害に対するアロマオイル＿4つの効果的な症状別レシピ
「やる気がでない、イライラしやすくなった」、「最近パワー不足だ」、「性欲、性的機能が衰えてきた」などとお悩みではないでしょうか？それは男性更年期障害かもしれません。男性にも更年期障害があり、アロマテラピーの効果が期待されています。研究の内容や、アロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 毛虫に刺された⁉︎ かゆい毛虫皮膚炎にアロマオイルを使ってみる
毛虫に刺されたときの対処法としてアロマテラピーを自分自身に使ってみました。アロマテラピーに効果があるののか、またどんなアロマオイルのレシピを使ったのかをご紹介していますので、よかったら読んでみてください。
身体のケア 口の乾燥・ねばつきはドライマウス⁉︎効果的なアロマオイルレシピ
口が乾燥している、唾液が出ない、口がねばつく、食べ物が飲み込みにくいなどとお困りではないですか？それはもしかしたらドライマウスかもしれません。ドライマウスに効果的なアロマテラピーの使い方とレシピをご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 眠れない鼻づまり！アレルギー性鼻炎に効果的なアロマオイル3種類
季節に関係なく「鼻水、鼻づまり、くしゃみの症状が出てツラい」、「夜ぐっすりと眠れない」などにお悩みのかたにおすすめの記事になっています。アロマテラピーの研究論文と簡単な日々の生活でのアロマテラピーの使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。