心のケア 精神的に疲れた時に行うアロママッサージの効果と持続時間
仕事で疲れた、プレイベートでもうまくいかない…そんな精神的に疲れた時は、アロママッサージがおすすめです。研究結果をもとに、アロママッサージの効果や、日々の生活でアロママッサージを取り入れる方法などを、ご紹介していますのでぜひ読んでみてください。
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身体のケア 尿もれ（尿失禁）の原因と対策＿使用をおすすめしないアロマオイル
尿もれが不安で「外出したくない」、「旅行に行けない」、「大声で笑えない」などとお悩みのかたも多いのではないでしょうか。尿もれの原因と対策、アロマテラピーによるストレスを和らげる方法をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア ストレスによる蕁麻疹？ニキビ？皮膚病にアロマテラピーを試みる
自分自身の皮膚病にアロマテラピーを実施してみました。皮膚病は原因が特定しにくい病気ですが、今回はさまざまは原因を考え、アロマオイルのレシピを決めました。私自身への実験になりますが、よかったら読んでみてください。患部の写真も使用しているので、苦手な方は閲覧注意です。
身体のケア 筋肉痛予防とケア＿心身のためのレシピと５種類のアロマオイル
久しぶりに運動してスッキリしたのはいいけど、翌日の仕事が筋肉痛で大変…。そんな経験をされてかたも多いのではないでしょうか。つらい思いをしたくないときは、筋肉痛予防やケアが大切です。この記事では筋肉痛の原因、対策、アロマテラピーをご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 男性に更年期障害が⁉︎効果的なアロマオイル＿症状チェックと治療
男性にも更年期障害があることはご存知でしょうか？働き盛り世代に多いとされる、男性更年期障害。ご自身や男性パートナーの不調を、気のせいだと見過ごさないためにも、ぜひ読んでみてください。男性更年期障害の原因、アロマテラピーの効果や使い方をご紹介しています。
女性の心身トラブル イライラ、だるさ、眠気に効果的！更年期障害に対するアロマオイル
更年期障害は70〜80%が経験するとされ、ご自身またご家族などで、お悩みのかたはいらっしゃるのではないでしょうか？そんなツライ更年期障害にアロマテラピーの効果が期待できるのです。更年期障害の原因や症状から、アロマテラピーの有効性、使い方もご紹介していきます。ぜひ読んでみてください。
コンプレックス アロマで汗の体臭対策！手作りデオドラントスプレーの3レシピと作り方
汗をかいた時にニオイが気になるかたは多いのではないでしょうか？臭いに敏感な日本人には、臭いの原因から抑えるアロマデオドラントスプレーがおすすめです。シーン別のレシピもご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
コンプレックス アロマでワキガ対策！ワキガの原因と治療・簡単セルフチェック
日本人の10%に発症するワキガ。ほかの人の目も気になって精神的に辛い病気であり、自身もワキガなのでないかと気になるのではないでしょうか。ワキガの原因・診断・治療や対策に関して紹介していますので、ぜひ読んでみてください。アロマテラピーによる対策も紹介しています。
コンプレックス 自分の口は臭くない？口臭チェック＿3つの原因とアロマ予防ケア
アロマテラピーによる口臭予防もご紹介しています。口臭は日本人の80%が口臭を気にしており、きっかけは40%が他人から指摘された、25%が他人に口臭を嫌がられる態度をとられたと発表されています。「スメルハラスメント」とも言葉ができるぐらいですので、しっかりと予防とケアをするためにも、ぜひ読んでみてください。
コンプレックス おすすめアロマケア！大人ニキビを原因から考える2つの化粧水
日本人の９０%が経験するニキビ。悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。大人ニキビにお悩みのかたへおすすめの化粧水をアロマテラピーと薬剤師の観点からご紹介します。ぜひ読んでみてください！