身体のケア アロマが糖尿病に良い理由＿血糖を下げるサポートをしてくれる香り
血糖値が気になる人にはアロマテラピーがオススメ。心地よい香りには、人々をリラックスさせるだけでなく、直接的にも血糖を下げるためのサポートとして働きかけてくれます。心身のケアとして活躍してくれるアロマオイルと使い方をご紹介します。
身体のケア 
アロマと音楽 アロマと音楽〜冬の睡眠によい３種類ブレンド〜 癒しの香りとサウンド
眠れない冬の寒い夜。そんなときはアロマテラピーと音楽の組み合わせがオススメです。アロマテラピーと音楽で疲れを癒しながら、からだを温めれば心地よい眠りへと導いてくれます。3種類のアロマオイルと、癒しを届ける音楽をご紹介します。
ハッピーライフ 寒い季節に使いたいアロマ＿心と体を温めるほっこり冬レシピ
寒い季節にはアロマテラピーを使ったリラックスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか？アロマオイルには心と体を温めるために働きかけてくれるものがあります。オススメの冬ブレンドと使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
家庭のアロマ 歯医者で大泣きはアロマで解消！？子どもの歯科嫌い克服に使いたい香り
歯医者で大泣きしてしまう子には、アロマテラピーがオススメ。子どもの歯科嫌い克服に、アロマテラピーが活用されていることはご存知ですか？歯科嫌いを解消するために行われた研究をもとに、効果的な4種類のアロマオイルと、使い方をご紹介します。
仕事・勉強に使いたい 緊張をほぐすアロマで実力を最大限に！仕事やテストの時に効果的な方法
重要な仕事やテストで緊張しすぎてしまうときには、アロマテラピーがオススメ。過度な緊張を感じる人に対して、緊張をほぐす作用が研究報告されています。実力を最大限に発揮するために、効果的なアロマオイルと使い方をご紹介します。
ハッピーライフ 脳の疲労回復にはアロマの香りがオススメ＿5種類のブレンドと使い方
休んでも疲れがとれない、イライラする、それは脳が疲労してるからかもしれません。脳疲労を放置してしまうと、うつ病になってしまうことも。そんなときはアロマテラピーがオススメ。研究をもとに疲労回復によい5種類のアロマオイルと、使い方をご紹介します。
アロマの基礎知識 ウィンターグリーン精油は天然の湿布⁉︎＿効能効果を成分から考える
ウィンターグリーン精油には、湿布のような素晴らしい効能効果があります。特に痛みや炎症を抑える働きに優れていて、肩こりや腰痛でお悩みの方にはオススメ。ウィンターグリーン精油の詳しい作用と使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
女性の心身トラブル 産後うつや疲れはアロマで癒す＿オススメな4種類の香りとマッサージ
出産後に気分が落ち込んだり、疲れを感じるのは、産後うつかもしれません。そのようなときの心身ケアには、アロマテラピーがオススメ。症状緩和を目的とした研究で使用された、効果的は4種類のアロマオイルと、使い方をご紹介します。
ハッピーライフ 禁煙に効果的なアロマテラピー＿4種類の香りが禁煙成功をサポート
”百害あって一利なし”とよばれるタバコ。アロマテラピーは癒しを与えてくれるだけでなく、禁煙をサポートして健康に導くためにも効果的です。禁煙のためにアロマテラピーが用いられた研究がありますので、4種類のアロマオイルと、使い方をご紹介します。
身体のケア パルマローザ精油の効能＿研究論文から考えるスキンケア、香りの使い方
パルマローザ精油は、心地よい香りと有効成分による嬉しい効能効果が、数多くの研究論文で発表されています。香りを楽しむ、スキンケア、虫除けなど、さまざまな場面で活躍してくれるアロマオイル。簡単な使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。