家庭のアロマ 5種類のアロマでカビ予防！効果的な除菌アロマスプレーの作り方
市販の除菌・防カビグッズの香りが苦手、肌や体に対する影響が心配。そんなかたにアロマテラピーがオススメです。アロマオイルには防カビや除菌に役立つものがたくさんあります。代表的なアロマオイルを使った、アロマスプレーの作り方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
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家庭のアロマ アロマオイルで防カビ対策！研究で発表された赤・黒カビへの除菌作用
アロマオイルの中には、お風呂や水回りでみかける赤カビや黒カビに対して、研究で除菌効果が認めらたものがあります。それぞれのカビに対して効果的なアロマオイルがあり、複数のアロマオイルをブレンドすることが防カビ対策にオススメです。ぜひ読んでみてください。
家庭のアロマ アロマで防カビ&防臭！大切な洋服を香りで除菌するアロマオイルの使い方
クローゼットにしまっていた大切な洋服。久しぶりに着ようとしたらカビが…。そうならないためにもアロマオイルを活用して、カビを防止する対策がオススメです。効果的なアロマオイルと簡単な使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい 子どもの睡眠不足による疲れを癒す＿アロマオイルの香りで成績アップ
睡眠不足は、成長の遅れだけでなく、学習力の低下、疲れやすいなどの影響をもたらします。アロマテラピーの研究では睡眠不足による疲労を癒し、成績をアップさせる効果が発表されました。簡単なアロマテラピーの使い方もご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
心のケア 夜勤明けに寝れない人のためのアロマオイル＿睡眠に良い森林浴の香り
夜勤明け疲れて帰ってきてもなかなか寝付けない、寝ても途中で起きてしまう、そんなことが続いていませんか？昼間の睡眠に効果的なアロマオイルが研究で発表されています。どのようなアロマオイルが効果的なのか、また日々の生活での簡単なアロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
心のケア 森林浴の香りで心地よい睡眠を_アロマオイルの「セドロール」研究論文
睡眠に対して広く使われるアロマテラピーの中でも、セドロールの有効成分は多くの研究から、心地よい眠りをサポートすることが研究論文で発表されています。セドロールを含むアロマオイルや、アロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ 【メラニンを抑えて美肌に導く】効果的なアロマオイルでシミ予防スキンケア
美肌を目指すのであれば避けたい「シミ」による肌トラブル。アロマオイルやアロマオイルに含まれる成分に、シミの原因である「メラニン」を抑える効果があることが研究で発表されました。アロマテラピーの使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ 老化に負けないスキンケア！シミ・しわ・たるみに効果的なアロマオイル
シミ・しわ・たるみの原因に対して、どのようなアロマオイルが効果的なのかを調べた研究があります。香りを楽しみながらスキンケアができる、オススメのアロマオイルの種類や、使い方をご紹介したいと思います。科学的に検証された内容を知りたい方は、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ モテる男性は香りから！女性を魅了する効果的なアロマオイルの選び方
感情の70%以上は、匂いからもたらされていることをご存知でしょうか？嗅覚は好き嫌いを判断する「大脳辺縁系」にダイレクトに伝わるため、女性を魅了するためには、香りはとても重要になります。具体的なアロマの使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 花粉症の症状が出ている時に効果的＿炎症を抑えるアロマオイルと使い方
花粉症の症状のせいで出かけたくない、仕事や勉強に集中できないなどお悩みではないでしょうか？花粉症の症状が出てしまった時にどのようなアロマオイルが良いのか、研究論文をもとに効果的なアロマテラピーの使い方をご紹介していきたいと思います。ぜひ読んでみてください。