老化に負けないスキンケア！シミ・しわ・たるみに効果的なアロマオイル

 

こんにちはアロマ薬剤師のふみやです。今回は【老化に負けないスキンケア】シミ・しわ・たるみに効果的なアロマオイルをご紹介したいと思います。

アロマオイルの成分は優れたスキンケアの効果をもっており、ニキビ予防や肌を引きしめる目的などで化粧品にも使用されているのはご存知でしょうか？年齢、性別問わず綺麗な肌には憧れるもの。オーガニックのチカラを借りてシミ・しわ・たるみの原因に対して、どのようなアロマオイルが効果的なのかを調べた研究があります。香りを楽しみながらスキンケアができるオススメのアロマオイルの種類や、使い方をご紹介したいと思います。科学的に検証された内容を知りたい方はぜひ読んでみてください。

 

 

 

 

 

肌にできるシミ・しわ・たるみの原因

 

肌はケラチノサイトからなる「表皮」、肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などで構成される、肌の本体ともよばれる「真皮」、脂肪細胞などから構成される「皮下組織」の3層から構成されています。

シミ・しわ・たるみは紫外線や、ストレス、加齢、乾燥などの原因でおこります。たとえば紫外線の刺激をうけると、表皮ではメラニンの産生を促進して皮膚を守ろうとします。しかしながらメラニンが過剰になってしまったり、老化によって肌のターンオーバーがうまくできなくなることによって、シミやしわとなって沈着してしまいます。その他にも紫外線は、真皮にあるコラーゲンを減少させたり、表皮のDNAを損傷させ、肌の老化を引き起こすこともわかっており、肌に対してさまざまな悪影響を及ぼします。加齢によってもエラスチンやコラーゲンの量が減り、ハリや弾力を失って硬くなることで、しわができやすい状態になってしまったり、乾燥によって、表皮にあるケラチノサイトのバリア機能が低下し、肌はダメージを受けやすくなります。またダメージをうけることで、さらにバリア機能が衰え、老化現象も加速する悪循環を生み出してしまうのです。

シミ・しわ・たるみを予防して、美しい肌を保つためにも「肌をバリアする」「メラニンを抑える」「コラーゲンを低下させない」ことが大切になります。

 

 

 

 

 

シミ・しわ・たるみの原因に効果的なアロマオイル

 

武蔵野大学薬学部の田中先生らが行なった研究において、「肌をバリアする」「メラニンを抑える」「コラーゲンを低下させない」ための効果的なアロマオイル（精油）が発表されました。

 

研究内容

株式会社「生活の木」のアロマオイル39種類を1%に希釈して、ケラチノサイトの保護作用、メラニンの産生抑制作用、コラーゲン産生低下を回復させる作用を比較検討した。結果として下記のアロマオイルに効果が認められた。

ケラチノサイト保護作用

マジョラム、フランキンセンス、ローズ、ラベンダー

メラニン産生抑制作用

ジャスミン、カモマイルジャーマン、サンダルウッド、パチュリ、ベチバー

コラーゲン産生低下回復作用

レモングラス、ブラックペッパー、ジャスミン、ローズマリー、ティートゥリー、ラベンダー

 

参照：酸化ストレスによる皮膚障害を抑制する精油の探索と機能解析

 

 

 

 

 

シミ・しわ・たるみに効果的なアロマテラピーの使い方

 

キャリアオイルにアロマオイル（精油）を加えるだけで、ファイスやボディーのトリートメントオイルを作ることができます。その時に使うアロマオイルは、研究でシミ・しわ・たるみの原因に効果が認められたアロマオイルを複数種類ブレンドして使うことがオススメです

フェイスに使う場合は、キャリアオイルに対して2%濃度のアロマオイル（敏感肌の方は1%）、ボディーは3%濃度のアロマオイル（敏感肌の方は2%）になるようにブレンドすると良いと思います。キャリアオイルは、アロマオイルの有効成分を肌に浸透させるとても大切な役割をしています。キャリアオイルの役割を詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてください→アロマに必要不可欠なキャリアオイルの使い方【10種類の効能・特徴一覧】

 

 

トリートメントオイルの作り方

【用意するもの】

• キャリアオイル：20ml
• アロマオイル（精油）：1%濃度は4滴、2%濃度は8滴、3%濃度は12滴
• ガラス容器（20ml用）

【作り方】

• ガラス容器にキャリアオイルを入れる
• ガラス容器にアロマオイルを加え、軽く容器振る

オススメのブレンド

• 「肌をバリアする」：マジョラム、フランキンセンス、ローズ、ラベンダー
• 「メラニンを抑制する」：ジャスミン、カモマイルジャーマン、サンダルウッド、パチュリ、ベチバー
• 「コラーゲンを保つ」：レモングラス、ブラックペッパー、ジャスミン、ローズマリー、ティートゥリー、ラベンダー

「肌をバリアする」「メラニンを抑制する」「コラーゲンを保つ」を、なるべく多くの項目がカバーできるように、上記のアロマオイルをブレンドすると効果的です。ラベンダーとジャスミンを使うと、全ての項目をカバーすることができます。

注意点

天然のアロマオイルでもアレルギー反応や肌荒れを起こすことがありますので、作ったブレンドオイルを1滴腕に垂らした後に拭き取り、1日様子をみるなど、パッチテストを実施してから使うようにしてください。パッチテストの詳しい方法や実施する理由を知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください→アロマオイルにも注意が必要！パッチテストの方法と判定時間

 

ニールズヤード　「シルエットトーニングオイル」

ニールズヤードから発売されている「シルエットトーニングオイル」は、フランキンセンスやブラックペッパー、ジュニパーなどのアロマオイルがブレンドされたボディーオイルです。シミやしわ、たるみに効果が期待できることに加え、肌をひき締めるジュニパーもブレンドされているため、ウエストや二の腕のたるみ、ザラつきなどにも効果的です。お風呂上りになじませれば、翌朝には全身がキュッとハリ感に満ちた軽やかなボディに導いてくれます。

 

 

生活の木　「ブライトニングローション」

生活の木から発売されている「ブライトニングローション」は、ローズマリー、ラベンダー、セージなどのアロマオイルや、エーデルワイスなど8種類の高山植物エキス、ダマスクローズウォーターをブレンドしたフェイス用ローションです。生活の木がオーガニックにこだわったスキンケアブランド「エルブデュレ」のブライトニングローションは、厳しい天然由来成分の基準をクリアした商品で、贅沢な「自然の恵」がキメを整え、輝きある澄みきった肌へと整えてくれます。洗顔後、コットンにローションを500円玉大程度、たっぷりと浸る程度に取り、肌にぴったりと密着させ、下から上に引き上げるようにしてなじませて使ってみてください。

 

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか？

「【老化に負けないスキンケア】シミ・しわ・たるみに効果的なアロマオイル」をご紹介させていただきました。皆さんのお悩みに少しでもお役にたてると嬉しいです！アロマオイルには素晴らしい自然の恵による効果がありますので、ぜひ試してみてください。