身体のケア 花粉症のツラい症状に！アロマオイルの効果的なレシピと使い方
日本人の20%が花粉症で悩んでいるとされており、皆さんの周りでも花粉症の方は多いのではないでしょうか？花粉症に効果的なアロマテラピーの使い方を、研究論文や私の経験（私も花粉症持ちです）も交えながらご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
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身体のケア ツラいアレルギー性鼻炎の症状に＿効果的なアロマオイルの成分
アレルギー性鼻炎によるくしゃみや鼻づまり、鼻水などツライ症状でお悩みではないでしょうか？アレルギー性鼻炎に対する有効成分の研究論文をご紹介するとともに、日々の生活でのアロマテラピーの使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 毛虫に刺された⁉︎ かゆい毛虫皮膚炎にアロマオイルを使ってみる
毛虫に刺されたときの対処法としてアロマテラピーを自分自身に使ってみました。アロマテラピーに効果があるののか、またどんなアロマオイルのレシピを使ったのかをご紹介していますので、よかったら読んでみてください。
身体のケア 眠れない鼻づまり！アレルギー性鼻炎に効果的なアロマオイル3種類
季節に関係なく「鼻水、鼻づまり、くしゃみの症状が出てツラい」、「夜ぐっすりと眠れない」などにお悩みのかたにおすすめの記事になっています。アロマテラピーの研究論文と簡単な日々の生活でのアロマテラピーの使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。