身体のケア ラベンダーで免疫力アップとストレスケア＿3種類の睡眠アロマブレンド
睡眠中にアロマテラピーを活用することによって、免疫力アップとストレスケアができる嬉しい作用が研究報告されています。免疫力が低下すると風邪やインフルエンザなどの、感染症にかかりやすくなり、ストレスによっても免疫力が低下するため、心身ケアにオススメ
不安・ストレス
身体のケア 
仕事・勉強に使いたい 休み明けの仕事にはアロマが効果的！ストレス軽減と効率化に良い香り
休み明けの仕事はやる気がおこらない、集中できない…。そんなときの心身ケアにはアロマテラピーがオススメ。休み明けのストレスケアや、仕事の効率化にも効果的なアロマオイルがあります。仕事で高いパフォーマンスを発揮したい人にオススメの記事です。
心のケア アロマが癒す不眠とうつ状態＿女性に効果的なラベンダーオイルの香り
ストレス社会とよばれる現代社会において、女性の不眠やうつ状態が増えています。そんなときはアロマテラピーがオススメ。アロマテラピーには不眠やうつ状態を緩和する研究報告があります。簡単なアロマテラピーの使い方もご紹介しますので読んでみてください。
心のケア 高齢者に送りたいアロマペンダント＿睡眠に効果的な使い方と注意点
年齢を重ねるごとに増えていく睡眠障害。オススメなのがアロマペンダントを使ったアロマテラピー。睡眠に効果的なアロマテラピーは、アロマペンダントを使うことによって、ご高齢の方にも利用しやすくなります。睡眠障害で悩むご家族やご友人がいる人は読んでみてください。
心のケア 入院中に眠れないときのアロマ＿睡眠導入に効果的な病室での使い方
入院という環境の変化や、病気や怪我が心配で眠れない。そんな入院中の不眠にはアロマテラピーがオススメ。アロマテラピーを用いることで睡眠導入や、睡眠の質を改善する研究が発表されています。効果的なアロマオイルと、病室での使い方をご紹介します。
女性の心身トラブル 【生理前/中のアロマ記事まとめ】生理痛、イライラなど症状別7レシピ
生理前と生理中におこるツラい心とカラダの症状。月経前症候群（PMS）、月経困難症にはアロマテラピーがおすすめ。それらの症状を緩和するために、世界中で行われた研究をもとに、7つの症状別ブレンドレシピをまとめましたので、ぜひ読んでみてください。
女性の心身トラブル 【記事まとめ】アロマが癒す生理前トラブル、効果的な6つの症状ブレンド
生理前に心身にツラい症状がおこる月経前症候群（PMS）。さまざまな研究によって、生理前トラブルの症状緩和にアロマテラピーが効果的であることがわかっています。日々の生活でも使える、簡単なアロマテラピーの使い方を症状別にご紹介します。
女性の心身トラブル 月経前症候群を癒すアロママッサージ＿自宅でできる効果的な症状緩和ケア
生理前にはイライラしたり、乳房がはって痛んだり、心身に対するツラい症状が起こります。そのような月経前症候群（PMS）には、アロママッサージが効果的です。心身に癒やしを与えてくれるアロマオイルと、自宅でできるマッサージの方法をご紹介しています。
女性の心身トラブル アロマが生理前トラブルを緩和する＿イライラ・頭痛・胸の張りに効果的
生理前におこるイライラ・頭痛・胸の張りにはアロマテラピーがおすすめ。アロマオイルの心地よい香りと、有効成分が月経前症候群を優しく癒し、症状を緩和してくれる効果が期待できます。効果的なアロマオイル、使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
女性の心身トラブル 【アロマが緩和する生理前のイライラ、腹痛】効果的な15分間フットバス
生理前にはイライラしたり、お腹が痛いなど、心身に対するツラい症状が起こります。そのような症状緩和にはアロマテラピーがおすすめ。研究で認められた、月経前症候群の症状に効果的なアロマオイルと、アロマフットバスの入浴方法をご紹介します。