身体のケア 乾燥肌スキンケアに効果的な4種類のアロマ＿保湿作用のある改善レシピ
肌がカサカサして潤いが感じられない。そんな乾燥肌のスキンケアにはアロマテラピーがおすすめ。アロマオイルには、保湿作用や肌トラブルに有効な成分をもったものがあります。肌トラブル改善に効果的なアロマオイルと、簡単な使い方をご紹介しています。
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女性の心身トラブル 生理前に太る…アロマが抑える止まらない食欲！香りで効率的なダイエット
生理前には食欲が止まらなくて、ついつい食べすぎて太ってしまう。そんなときはアロマテラピーがおすすめ。アロマオイルの香りには、食欲を抑える作用などがあり、香りだけでダイエット効果が期待できます。効果的なアロマオイルと、使い方をご紹介しています。
ハッピーライフ アロマでセロトニンを増やす！ストレスや不安に効く幸せホルモンの出し方
ストレスや不安が多い現代社会。心身のケアとしてアロマテラピーがおすすめです。心地よいアロマオイルの香りは、幸せホルモンとよばれる「セロトニン」を増やす効果が期待されています。どのようなアロマオイルが効果的なのか、また簡単な使い方もご紹介します。
身体のケア アロマテラピーで爪を強くする＿弱って薄くなった爪の効果的なケア方法
爪が薄くてすぐに割れてしまったり欠けてしまう。ときには痛みがあることも…。そのようなときアロマテラピーがオススメです。アロマオイルやキャリアオイルには、爪のケアに嬉しい効果があります。健康で美しい爪を手に入れるためのケア方法をご紹介しています。
コンプレックス これって加齢臭？アロマで改善＿女性の年齢とともに変わる体臭対策
加齢臭と聞くと男性をイメージすることが多いですが、実は多くの女性がご自身の匂いを気にしています。女性は年齢とともに体臭は変化することがわかっており、加齢臭対策にはアロマテラピーがおすすめです。改善レシピもご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ 【メラニンを抑えて美肌に導く】効果的なアロマオイルでシミ予防スキンケア
美肌を目指すのであれば避けたい「シミ」による肌トラブル。アロマオイルやアロマオイルに含まれる成分に、シミの原因である「メラニン」を抑える効果があることが研究で発表されました。アロマテラピーの使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ 老化に負けないスキンケア！シミ・しわ・たるみに効果的なアロマオイル
シミ・しわ・たるみの原因に対して、どのようなアロマオイルが効果的なのかを調べた研究があります。香りを楽しみながらスキンケアができる、オススメのアロマオイルの種類や、使い方をご紹介したいと思います。科学的に検証された内容を知りたい方は、ぜひ読んでみてください。
身体のケア マスクの肌荒れ・ニキビ防止に＿オススメのアロマテラピーとスキンケア
マスクは感染症予防に重要な役割をしてくれますが、肌にはダメージを与えてしまいます。マスクによる肌荒れ・ニキビの原因や対策、スキンケアとしてのオススメのアロマテラピーをご紹介したいと思います。ぜひ読んでみてください。
身体のケア アトピー性皮膚炎に効果的なアロマオイル＿ストレスを感じると痒くなる
かゆみを伴う湿疹によって、夜ゆっくり眠れない、仕事に集中できないなどと、生活に影響を及ぼすアトピー性皮膚炎。アトピー性皮膚炎に対するアロマテラピーの研究があります。その研究をもとにアロマテラピーの使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 乾燥肌のかゆみに効果的なアロマオイル＿ボディークリームの作り方
肌から水分が失われて乾燥してしまうと、カサカサしてかゆくなってしまいお悩みの方も多いのではないでしょうか？そのような乾燥肌トラブルに対して、効果的なアロマオイル（精油）と、アロマボディークリームの作り方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。