仕事・勉強に使いたい ストレスでおこる腹痛と下痢に効果的なペパーミントのアロマオイル
大事な仕事やテストの前に、お腹が痛くなる…それは過敏性腸症候群かも。過敏性腸症候群には、アロマテラピーがお役に立てるかもしれません。研究論文をもとに効果的なアロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
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仕事・勉強に使いたい 論文から考える！テレワーク疲れとストレスに効果的なアロマオイル
テレワークが長期化する中で、便利である一方で、以前より疲労を強く感じることはありませんか？研究論文をもとに、テレワークでの疲労を軽減するアロマテラピーのレシピと使い方をご紹介しています。テレワークで疲れやストレスを感じる方は、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ 自己肯定感を高めるアロママッサージ効果＿施術時間と頻度
自分に自信を持つ「自己肯定感」。簡単には高めることはできませんが、アロマテラピーによって自己肯定感を高める研究が行われてきました。自己肯定感を高めるアロママッサージの、施術時間・頻度の目安になる情報をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい 社会人はウイルスに負けられない！アロマオイルの香りで免疫力アップ
どんなに忙しくても、体調を崩して休む時間のないビジネスパーソンは多いのではないでしょうか？そのようにならないためにも、アロマテラピーがおすすめです。アロマテラピーによって、免疫力がアップした研究と、日々の生活に取り入れる方法をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい 集中を持続できない方に！アロマオイルの香りで集中力を高める方法
「集中できずにミスを連発」、「大きな進捗もないのに時間だけがかかる」、「他の仕事が気になって1つのことに集中できない」、など経験されたことがある方は多いのではないでしょうか？アロマオイルの香りを嗅ぐだけで、集中力を高めた研究と、簡単なアロマテラピーの使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい テレワークで自律神経の乱れ⁉︎＿2つの対策とアロマオイルの効果
テレワークをしていて、倦怠感、肩こり、ストレスなどを感じることはないでしょうか？それは自律神経の乱れによるものかもしれません。簡単にできる対策を３つご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい 大事なことが覚えられない…記憶力アップに効くアロマテラピーの香り
最近記憶力が低下した、もっと記憶力が欲しい！とお悩みになるかたは、少なくないのではないでしょうか。アロマテラピーによって記憶力がアップした報告をご紹介しています。簡単に取り入れられるレシピ・方法になっていますので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい 仕事中に起こる緊張型頭痛の対策・対処＿効果的なアロマオイル
不安やストレスなどにによって起こる緊張性頭痛。頭痛を起こさないための対策や対処法をご紹介するとともに、頭痛に効果的なアロマセラピーのご紹介もしています。簡単に取り入れられる方法ですので、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい 子供の勉強にアロマが良い＿2つの香りで集中力とやる気アップ！
お子さんの集中力がない、勉強にやる気がない…そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。アロマテラピーの香りによって解決できるかもしれません。研究データや実際にアロマテラピーの使い方についてもご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。