ハッピーライフ 禁煙に効果的なアロマテラピー＿4種類の香りが禁煙成功をサポート
”百害あって一利なし”とよばれるタバコ。アロマテラピーは癒しを与えてくれるだけでなく、禁煙をサポートして健康に導くためにも効果的です。禁煙のためにアロマテラピーが用いられた研究がありますので、4種類のアロマオイルと、使い方をご紹介します。
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身体のケア 嗅覚障害に効果的なアロマ＿嗅覚トレーニングでも使う5種類の香り
アロマテラピーは、鼻の働きを活発にさせ、嗅覚を回復される作用などが研究でも報告されており、嗅覚を戻すためのトレーニングにも用いられてきました。嗅覚障害に効果的なアロマオイルと、嗅覚トレーニングの方法をご紹介します。
家庭のアロマ アロマでハウスダスト対策！アレルギーの原因と症状に効果的な香り
鼻水やくしゃみなどのアレルギー症状を起こすハウスダスト。アロマテラピーはハウスダストの原因や症状を抑えてくれることが研究によって報告されています。どんなアロマオイルが効果的なのか、またアロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 咳が出るときに使いたい4種類のアロマ＿喘息や気管支炎に効果的な成分
咳が出て困っているときは、アロマテラピーがおすすめ。アロマオイルには、咳の原因に対して有効な成分を含んでいるものがあります。咳が出るとき、また咳を予防するためのアロマテラピーの使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 花粉症の症状が出ている時に効果的＿炎症を抑えるアロマオイルと使い方
花粉症の症状のせいで出かけたくない、仕事や勉強に集中できないなどお悩みではないでしょうか？花粉症の症状が出てしまった時にどのようなアロマオイルが良いのか、研究論文をもとに効果的なアロマテラピーの使い方をご紹介していきたいと思います。ぜひ読んでみてください。
身体のケア 匂いが感じにくい、嗅覚障害・衰え？ 鼻を活発にするアロマオイル
年齢による嗅覚の衰えや、副鼻腔炎、風邪を引いたあとなどにニオイを感じにくいことはありませんか？嗅覚障害は美味しい料理の匂いを感じられないなど、生活に影響を及ぼします。鼻の働きを活発にするオススメのアロマオイル（精油）や使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 【副鼻腔炎（蓄膿症）】長引く鼻水と鼻づまりに効果的なアロマテラピー
副鼻腔炎はドロっとした黄色い鼻水や鼻づまり、嫌な臭い、頭痛などさまざまな不快な症状がおこる病気です。そんな副鼻腔炎に対するアロマテラピーの研究と、その研究をもとにアロマテラピーの使い方をご紹介したいと思います。ぜひ読んでみてください。
身体のケア 花粉症のツラい症状に！アロマオイルの効果的なレシピと使い方
日本人の20%が花粉症で悩んでいるとされており、皆さんの周りでも花粉症の方は多いのではないでしょうか？花粉症に効果的なアロマテラピーの使い方を、研究論文や私の経験（私も花粉症持ちです）も交えながらご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 呼吸を深くする効果的なアロマオイル＿息切れや呼吸困難の原因とは
息切れや呼吸困難は病気、食物や薬のアレルギーによって引き起こされたり、精神的なストレスによって起こることもあります。呼吸困難の原因と、呼吸を深くする効果的なアロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 風邪などの感染症予防に効果的＿アロマオイル5種類の研究内容と使い方
毎日重要な仕事をこなさないといけないビジネスパーソンにとって、風邪をしっかりと予防することは大切です。細菌に対するアロマオイルの効果と、アロマテラピーを使って風邪を予防する方法をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。