身体のケア 尿もれ（尿失禁）の原因と対策＿使用をおすすめしないアロマオイル
尿もれが不安で「外出したくない」、「旅行に行けない」、「大声で笑えない」などとお悩みのかたも多いのではないでしょうか。尿もれの原因と対策、アロマテラピーによるストレスを和らげる方法をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア
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身体のケア ストレスによる蕁麻疹？ニキビ？皮膚病にアロマテラピーを試みる
自分自身の皮膚病にアロマテラピーを実施してみました。皮膚病は原因が特定しにくい病気ですが、今回はさまざまは原因を考え、アロマオイルのレシピを決めました。私自身への実験になりますが、よかったら読んでみてください。患部の写真も使用しているので、苦手な方は閲覧注意です。
身体のケア 筋肉痛予防とケア＿心身のためのレシピと５種類のアロマオイル
久しぶりに運動してスッキリしたのはいいけど、翌日の仕事が筋肉痛で大変…。そんな経験をされてかたも多いのではないでしょうか。つらい思いをしたくないときは、筋肉痛予防やケアが大切です。この記事では筋肉痛の原因、対策、アロマテラピーをご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 男性に更年期障害が⁉︎効果的なアロマオイル＿症状チェックと治療
男性にも更年期障害があることはご存知でしょうか？働き盛り世代に多いとされる、男性更年期障害。ご自身や男性パートナーの不調を、気のせいだと見過ごさないためにも、ぜひ読んでみてください。男性更年期障害の原因、アロマテラピーの効果や使い方をご紹介しています。
身体のケア 片頭痛（偏頭痛）の原因と対策に＿アロマオイルによる改善効果
片頭痛（偏頭痛）は840万人もの方々が苦しんでいる病気で、ご経験されたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか？片頭痛を起こさないための対策、起きてしまったときの対処法、片頭痛に有効なアロマテラピーもご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア アロマが認知機能改善を助ける！研究論文で発表されたレシピと使い方
認知症予防にはさまざまは薬剤が開発されてはいるものの、いまだ根本の解決には至っていません。そのような中アロマテラピーによって、認知機能の改善効果が認められた4つの香りが発表されました。ご家庭で簡単に使う方法もご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 慢性頭痛3つのタイプと原因・対策＿効果的なおすすめアロマオイル
日本人の4人に1人が苦しむ慢性頭痛。慢性頭痛にはタイプがあります。それぞれのタイプの原因と特徴をご紹介すると共に、慢性頭痛におすすめのアロマテラピーをご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 胸やけの原因は逆流性食道炎⁉︎すぐできる対策とアロマオイルの効果
みぞおちの上のあたりに焼けるような痛みを経験したことがありませんか？胸やけや呑酸は逆流性食道炎のせいかもしれません。病気のご紹介だけでなくご自身でできる対策やアロマテラピーをご紹介していますので、ぜひ読んでみてくだい。