ウイルス・風邪予防のマスクに！手作りアロマスプレーの作り方

 

 

こんにちは、アロマ薬剤師のふみやです。風邪やウイルス対策にマスクが欠かせなくなっていますが、せっかくマスクを着用するのであれば、しっかりとウイルスや風邪を予防したいもの。

今回はマスクにも使用できる、手作りアロマスプレーの作り方と注意点を紹介していきたいと思います。簡単な作り方だけでなく、おすすめのレシピに関してもご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。

 

 

 

 

 

手作りアロマスプレーがウイルスや風邪予防におすすめの理由

 

手作りアロマスプレーがウイルスや風邪などの対策におすすめの理由としては、アロマオイル（精油）をスプレーにブレンドすることができることです。

アロマオイルには「抗ウイルス作用」、「抗菌作用」、「免疫力アップ」などの有効性を持っているものが多くあり、感染症の予防に対して効果が期待できます。またそれだけではなく、好きな香りにブレンドすることによって、癒しの効果が加わり、マスクをする時に香りを楽しむことができます。

 

 

 

 

 

マスクに使える手作りアロマスプレーの作り方

 

【用意するもの】

• 無水エタノール：３０ml
• 精製水：２０ml
• エッセンシャルオイル：１０滴
• スプレー容器（５０ml用）

 

【作り方】

• スプレー容器に無水エタノール入れる
• スプレー容器にエッセンシャルオイルを加え、軽く容器振る
• 精製水を加え、容器に蓋をして、再度混ぜ合わせる

 

【保存方法】

• 使用前に振ってから使う
• ２〜４週間を目安に使い切る

 

【ポイント】

• 無水エタノールや精製水は薬局、ドラッグストア、アロマ専門店、ネットで購入可能
• （精製水が購入できない場合は浄水器の水、もしくは水道水で代用）
• （無水エタノールが購入できない場合は、市販のウォッカで代用）
• アルコールが苦手な方は、無水エタノール５ml、精製水４５mlでも可能

【使い方】

出かける前に、マスクの外側に１回シュッと吹きかける

 

 

 

 

 

手作りアロマスプレーのおすすめレシピ

 

感染症予防のためには「抗菌作用」、「抗ウイルス作用」、「免疫力アップ」の有効性を持っている下のアロマオイル（精油）がおすすめです。

精油名	抗菌	抗ウイルス	免疫アップ	その他
ティーツリー	◯	◯	◯
ラベンダー・スピカ	◯	◯	◯
ラヴィンツァラ	△	◎	◎	風邪などの症状改善効果にも期待
ユーカリ・ラディアタ	△	◯	◎	風邪などの症状改善効果にも期待大
ローズマリー・シネオール	◎	△	◯	風邪などの症状改善効果にも期待
オレガノ	◎	◯	◯
パルマローザ	◯	◯	◯

 

 

表の中から複数種類ブレンド ５滴　＋　お好みのアロマオイル ５滴

いずれのアロマオイルも、香りがツーンとしていたり強かったりしますので、このぐらいを目安にするといいと思います。好きな香りにブレンドする方法を詳しく知りたい方はこちらを参考にしてみてください。→【記事まとめ】調香師が使う簡単ブレンドアロマオイルの作り方と3つのコツ

 

 

 

 

 

 

アロマスプレーをマスクにも使うときの注意点

 

スプレーはマスクの外側にかける

今回ご紹介した作り方では、アロマオイル１%のスプレーとなりますので、肌へのトラブル等は比較的少ないようになっていますが、直接肌に触れないように、外側にふりかけるようにしてください。３０cmぐらいマスクから距離をとってスプレーするとマスク全体に行き渡ります。

 

妊娠中や産婦の方はアロマオイル（精油）を選ぶ際には注意を

妊娠中や産婦の方には使用を避けていただきたいアロマオイルがあります。妊娠中や産婦の方でも使えるアロマオイルを選ぶようにしてください。

【避ける必要のあるエッセンシャルオイル】

• クローブ
• シナモン・カッシア
• パルマローザ
• ペパーミント

香りが強すぎて酔ってしまった場合

人によっては香りに酔ってしまい具合が悪くなることがあります。水を多めに飲んだり、コーヒーの香りを嗅いで、鼻から入った香りの成分を薄めるようにしてください。

 

 

 

 

 

もしアロママスクを作るの時間がない場合は

 

アロマ雑貨の「生活の木」から販売されているものを使用してもよいと思います。いずれも抗菌・抗ウイルスが期待できるアロマオイル（精油）が含まれています。プロが調香したこともあり、バランスの良い香りになっているのでおすすめです。私は「マスクスプレー ティートゥリー」を使っていました。

 

マスクスプレー　レモンバーム

「マスクスプレー レモンバーム」は、抗菌作用のあるレモンバームに加え、気分を落ち着かせてくれるフランキンセンスもブレンドされています。グリーンハーバルな香りで、休憩の時などにもおすすめです。

【含まれているアロマオイル】

レモンバーム、フランキンセンス、ホーリーフ、ベルガモット、レモンマートル、ゆず

 

マスクスプレー　ティートゥリー

「マスクスプレー ティートゥリー」は、感染症予防の代名詞であるティートゥリーがブレンドされており、ペパーミントとのスッキリとしたフレッシュな香りが特徴です。

【含まれているアロマオイル】

ティーツリー、サイプレス、ローズマリー・シネオール、レモンマートル、ペパーミント、カモマイル・ローマン

 

マスクスプレー　シトラスミント

「マスクスプレー シトラスミント」は、新発売の商品で、柑橘系の香りとペパーミントがブレンドされており、清涼感のある香りになっています。気分のリフレッシュにも良いでしょう。

【含まれているアロマオイル】

オレンジ、ペパーミント、グレープフルーツ、レモン、レモンティートゥリー、カルダモン

 

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか？

ウイルス・風邪予防のマスクに使える手作りアロマスプレーの作り方をご紹介させていただきました。アロマスプレーは簡単に作れますので、感染症予防とお気に入りの香りのブレンドを作ってみてください。みなさんの感染症対策にお役に立てると嬉しいです！