身体のケア アロマが認知機能改善を助ける！研究論文で発表されたレシピと使い方
認知症予防にはさまざまは薬剤が開発されてはいるものの、いまだ根本の解決には至っていません。そのような中アロマテラピーによって、認知機能の改善効果が認められた4つの香りが発表されました。ご家庭で簡単に使う方法もご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
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身体のケア 慢性頭痛3つのタイプと原因・対策＿効果的なおすすめアロマオイル
日本人の4人に1人が苦しむ慢性頭痛。慢性頭痛にはタイプがあります。それぞれのタイプの原因と特徴をご紹介すると共に、慢性頭痛におすすめのアロマテラピーをご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 胸やけの原因は逆流性食道炎⁉︎すぐできる対策とアロマオイルの効果
みぞおちの上のあたりに焼けるような痛みを経験したことがありませんか？胸やけや呑酸は逆流性食道炎のせいかもしれません。病気のご紹介だけでなくご自身でできる対策やアロマテラピーをご紹介していますので、ぜひ読んでみてくだい。
仕事・勉強に使いたい 子供の勉強にアロマが良い＿2つの香りで集中力とやる気アップ！
お子さんの集中力がない、勉強にやる気がない…そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。アロマテラピーの香りによって解決できるかもしれません。研究データや実際にアロマテラピーの使い方についてもご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
アロマの基礎知識 アロマに欠かせないキャリアオイルの使い方＿10種類効能一覧から選ぶ
アロマテラピーには欠かすことのできないキャリアオイル。正しく特性を理解することで、アロマテラピーの活用する幅が広がります。ご自身の欲しい性質をもったキャリアオイルを選べるように、10種類の効能一覧表になっていますので、ぜひ読んでみてください。
アロマの基礎知識 アロマオイル（精油）を無駄にしない！保存方法と酸化しやすいオイルとは
心地よい香りで生活を豊かにしてくれるアロマテラピー。大切なアロマオイルだからこそ、正しい保存方法を知っておくことが大切です。酸化しやすいアロマオイルもご紹介しますので、アロマテラピー初心者さんは是非読んでみてください。
アロマの基礎知識 【アロマオイルの成分で効能•効果を見分ける】12種類の芳香成分類一覧
アロマオイルにどのような素晴らしい作用があるのかを見分けるためには、含まれている有効成分を理解することが大切です。そのために必要な知識と、代表的な芳香成分類をご紹介します。ご自身がアロマオイルを購入するときに参考にしてみてください。
アロマの基礎知識 アロマオイルが肌に効果的な理由！成分を浸透させるスキンケア基礎知識
日々使っている化粧品。せっかくであれば肌に良いものを理解して使いたいもの。肌の構造や、化粧品の有効成分を浸透させる必要性、美しい肌のためになぜアロマテラピーが効果的なのかををご紹介します。スキンケアの基礎知識としてもオススメの記事です。
アロマの基礎知識 アロマテラピーの効果には理由がある！医療でも用いられる2つの作用
アロマテラピーには効果があるのか疑問に思ったことはないでしょうか？海外では医療としても用いられ、日本でも注目されているアロマテラピー。効果が認められる理由について2つの作用をご紹介します。アロマテラピーに疑問を持っている人は読んでみてください。
アロマの基礎知識 アロマテラピーとアロマセラピー＿意味の違いとは？簡単な歴史解説
アロマテラピーとアロマセラピーには違いがあるのでしょうか？アロマテラピーには興味があるけど用語がよくわからない…そんな方におすすめな記事になっています。アロマテラピーの意味や歴史、簡単な用語解説をしています。