女性の心身トラブル 更年期障害ストレスには何が効果的⁉︎アロマテラピー・運動・筋弛緩法
70〜80%の女性が経験する更年期障害。その中でもストレスが多くの方のお悩みになっています。ストレスにはアロマテラピー・運動・筋弛緩法が、どのように有効なのでしょうか。アロマテラピーの使い方もご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
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女性の心身トラブル 更年期にはアロマがオススメ！6種類の症状に効果的なラベンダーオイル
ラベンダーオイルを使用することで、6つの症状に対する改善効果が認められました。「イライラ」「のぼせ、ほてり」「眠れない、だるさを感じる」そのようにお悩みの方にオススメの記事になっていますので、ぜひ読んでみてください。
女性の心身トラブル アロマの香りで女性ホルモンのバランスを整える＿更年期障害にオススメ
肩こり、イライラ、だるさ、頭痛、のぼせ、眠れないなどの様々な症状で女性を悩ます更年期障害。そのようなお悩みにはアロマテラピーがオススメです。アロマテラピーの研究や使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
女性の心身トラブル 女性更年期障害に効果的なアロママッサージのレシピ、時間、期間とは
ほてり、眠れない、イライラする、
憂鬱な気分など、多くの症状で女性を悩ます更年期障害。アロママッサージによって更年期障害の症状を改善した研究のご紹介と、ご自宅でもブレンドして使えるレシピをご紹介しています。ぜひ読んでみてください。
身体のケア 男性更年期障害に対するアロマオイル＿4つの効果的な症状別レシピ
「やる気がでない、イライラしやすくなった」、「最近パワー不足だ」、「性欲、性的機能が衰えてきた」などとお悩みではないでしょうか？それは男性更年期障害かもしれません。男性にも更年期障害があり、アロマテラピーの効果が期待されています。研究の内容や、アロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
ハッピーライフ いつまでも魅力的に！40代女性のための老化予防アロマオイル
アロマテラピーによる老化予防効果に関してご紹介しています。誰であっても脳の老化は避けたいものですが、いつまでも魅力的でありたいと願いながら、最近少し物覚えが悪くなってきた…など脳の老化が心配な方におすすめの記事になっています。
身体のケア 尿もれ（尿失禁）の原因と対策＿使用をおすすめしないアロマオイル
尿もれが不安で「外出したくない」、「旅行に行けない」、「大声で笑えない」などとお悩みのかたも多いのではないでしょうか。尿もれの原因と対策、アロマテラピーによるストレスを和らげる方法をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 男性に更年期障害が⁉︎効果的なアロマオイル＿症状チェックと治療
男性にも更年期障害があることはご存知でしょうか？働き盛り世代に多いとされる、男性更年期障害。ご自身や男性パートナーの不調を、気のせいだと見過ごさないためにも、ぜひ読んでみてください。男性更年期障害の原因、アロマテラピーの効果や使い方をご紹介しています。
女性の心身トラブル イライラ、だるさ、眠気に効果的！更年期障害に対するアロマオイル
更年期障害は70〜80%が経験するとされ、ご自身またご家族などで、お悩みのかたはいらっしゃるのではないでしょうか？そんなツライ更年期障害にアロマテラピーの効果が期待できるのです。更年期障害の原因や症状から、アロマテラピーの有効性、使い方もご紹介していきます。ぜひ読んでみてください。