女性の心身トラブル 寝れない生理痛をアロマの香りが和らげる＿ラベンダーの効果的な使い方
腹痛を伴う生理痛は寝れないなど、女性を苦しめる症状のひとつです。ラベンダーの心地よい香りを使った、アロマテラピーは痛みを和らげてくれる作用があり、皆さんが日々の生活で取り入れられる、使い方もご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
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女性の心身トラブル 【生理痛/生理中 記事まとめ】アロマが癒す効果的な5つの症状別レシピ
腹痛だけでもツラい生理痛。寝られない、吐き気がする、出血が多い、全身がだるい、気分が落ち込むなど、さまざまなトラブルがありますが、それらの症状緩和に効果的なアロマテラピーのレシピをまとめました。生理中のトラブルでお困りの人は、ぜひ読んでみてください。
仕事・勉強に使いたい ストレスでおこる腹痛と下痢に効果的なペパーミントのアロマオイル
大事な仕事やテストの前に、お腹が痛くなる…それは過敏性腸症候群かも。過敏性腸症候群には、アロマテラピーがお役に立てるかもしれません。研究論文をもとに効果的なアロマテラピーの使い方をご紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
身体のケア 胸やけの原因は逆流性食道炎⁉︎すぐできる対策とアロマオイルの効果
みぞおちの上のあたりに焼けるような痛みを経験したことがありませんか？胸やけや呑酸は逆流性食道炎のせいかもしれません。病気のご紹介だけでなくご自身でできる対策やアロマテラピーをご紹介していますので、ぜひ読んでみてくだい。