身体のケア パルマローザ精油の効能＿研究論文から考えるスキンケア、香りの使い方
パルマローザ精油は、心地よい香りと有効成分による嬉しい効能効果が、数多くの研究論文で発表されています。香りを楽しむ、スキンケア、虫除けなど、さまざまな場面で活躍してくれるアロマオイル。簡単な使い方をご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
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心のケア ゼラニウムのアロマ効果＿自律神経とホルモンバランスを整えるブレンド
忙しい生活やストレスなどによって、自律神経とホルモンバランスは乱れがち。ゼラニウムを使ったアロマテラピーには、それらを整える作用があり、心身のケアにピッタリです。効果的な使い方とブレンドをご紹介しますので、ぜひ読んでみてください。
心のケア 研究論文から考えるアロマ＿自律神経を整え精神安定をもたらす香り
オーガニックの有効成分が詰まったアロマオイル（精油）は、心地よい香りで人々に癒しを届けてくれるだけでなく、有効成分が自律神経を整え精神安定をもたらしてくれます。オススメのアロマオイルと、効果がある理由をご紹介します。
身体のケア 冷え性改善のためのアロマ活用法＿原因から考える効果的なレシピ
手先や足先が冷たい、布団に入っても手足が冷たくて眠れないなどの症状をきたす冷え性。冷え性を解消するにはしっかりと原因から解決してあげることが大切。冷え性を改善するためにサポートしてくれるアロマオイルと、アロマテラピーの使い方をご紹介します。
身体のケア 嗅覚障害に効果的なアロマ＿嗅覚トレーニングでも使う5種類の香り
アロマテラピーは、鼻の働きを活発にさせ、嗅覚を回復される作用などが研究でも報告されており、嗅覚を戻すためのトレーニングにも用いられてきました。嗅覚障害に効果的なアロマオイルと、嗅覚トレーニングの方法をご紹介します。
身体のケア アトピーを癒すアロマオイル＿4種類のレシピが原因とかゆみに効果的
かゆみ、湿疹などの症状がおこるアトピー性皮膚炎。アロマオイルの中には、アトピー性皮膚炎の原因やかゆみに効果的であると、研究論文が発表されているものがあります。簡単なアロマテラピーの使い方をご紹介しますので、読んでみてください。
心のケア アロマの香りで心のケア＿コロナワクチン副反応による倦怠感・頭痛・吐き気
連日報道されるコロナワクチン接種後の副反応。痛み・腫れ・倦怠感・頭痛・吐き気などが認められます。不安になる人も多いなか、ワクチン接種後の心のケアとして、アロマテラピーがオススメです。不安な気持ちを癒してくれる効果的なアロマオイルをご紹介します。
心のケア アロマで燃え尽き症候群の予防・回復＿頑張る人ほど使って欲しい香り
いつも仕事を熱心に続けていた人に、突然訪れる燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）。予防・回復のためにアロマテラピーがオススメです。アロマテラピーには燃え尽き症候群の症状改善効果が認められた研究があるほど。効果的なアロマオイルと使い方をご紹介します。
身体のケア 乾燥肌スキンケアに効果的な4種類のアロマ＿保湿作用のある改善レシピ
肌がカサカサして潤いが感じられない。そんな乾燥肌のスキンケアにはアロマテラピーがおすすめ。アロマオイルには、保湿作用や肌トラブルに有効な成分をもったものがあります。肌トラブル改善に効果的なアロマオイルと、簡単な使い方をご紹介しています。
コンプレックス 足が臭い人ほどアロマがオススメ！水虫にも効果的な3つの消臭対策
足のニオイが悩みである人は性別問わず多いもの。足の臭いにはアロマテラピーを使った消臭対策がオススメです。臭いの原因物質や水虫に効果的なアロマオイルがありますので、それらを使った簡単なアロマテラピーをご紹介します。